שבוע הריון 13

הגעת לשבוע 13 להריון, שבוע הסיום הרשמי של השליש הראשון. העובר שלך נמצא כעת באורך של כ-7.4 ס”מ ובמשקל של כ-23 גרם, ומערכות הגוף שלו ממשיכות להתפתח בקצב מהיר. נותרו כ-27 שבועות עד למועד הלידה המשוער. רבות מהנשים מתחילות להרגיש הקלה מסוימת בתסמינים שאפיינו את השבועות הקודמים, ויחד עם זאת מתחילים להופיע שינויים גופניים ראשונים שמסגירים את ההיריון.

מה קורה לעובר בשבוע 13?

בשבוע 13 העובר ממשיך לגדול בקצב מהיר, והוא נמצא כעת באורך של כ-7.4 ס”מ ובמשקל של כ-23 גרם. האיברים הפנימיים העיקריים כבר נוצרו בשבועות הקודמים, והשבועות הקרובים מוקדשים בעיקר להתבגרות שלהם ולהמשך גדילה. מערכת העצבים והמוח ממשיכים להתפתח בקצב מואץ.

בשלב הזה ניתן להבחין כי טביעות האצבעות הייחודיות מתחילות להיווצר, והעובר מבצע תנועות שונות בתוך שק מי השפיר – אם כי בשבוע הזה עדיין לא ניתן להרגיש אותן מבחוץ. גם מיתרי הקול מתחילים להתפתח בשלב זה. ראשו של העובר עדיין גדול יחסית לגוף, ובשבועות הקרובים הפרופורציות יתחילו להתאזן בהדרגה.

מה קורה לגוף שלך בשבוע 13?

עם סיום השליש הראשון, נשים רבות מדווחות על הקלה הדרגתית בבחילות ובעייפות שאפיינו את השבועות הקודמים, בעיקר בזכות התייצבות ההורמונים. יחד עם זאת, כל היריון שונה, וחלק מהתסמינים יכולים להימשך גם לתוך השליש השני.

החלק העליון של הרחם מתחיל לגדול ולהיות מורגש מעל עצם החיק, ולכן ייתכן שתשימי לב שהבגדים הרגילים מתחילים ללחוץ באזור הבטן. זהו שלב טוב לעבור בהדרגה לבגדים נוחים ורפויים יותר, בלי להקדים ולקנות בגדי הריון מורכבים לפני שהבטן תתפתח יותר.

בדיקות ומעקב בשבוע 13

שבוע 13 הוא חלק מהחלון הזמני המרכזי לביצוע הסקר הביוכימי של השליש הראשון (בדיקת חלבוני PAPP-A ו-BHCG בדם), ולמי שבוחרת בכך – גם בדיקת NIPT, בדיקת דם המאפשרת סקר כרומוזומלי. בנוסף, זהו עדיין חלון הזמן המקובל לבדיקת שקיפות עורפית, שמבוצעת בין שבוע 11 לשבוע 13 ו-6 ימים, ולכן אם עדיין לא נקבע תור – מומלץ לעשות זאת בהקדם.

בדיקות אלו משלימות זו את זו בהערכת הסיכון הכרומוזומלי, ולרוב מתואמות עם הרופא או המיילדת המטפלים כדי לקבוע את המועד המדויק המתאים להיריון שלך.

טיפים לשבוע 13

• המשיכי בנטילת תוספי חומצה פולית וברזל בהתאם להמלצת הרופא או המיילדת המטפלים.
• אם עדיין לא קבעת תור לבדיקת שקיפות עורפית – זה הזמן לעשות זאת ללא דיחוי.
• עברי בהדרגה לבגדים נוחים ורפויים יותר, בלי למהר לקנות בגדי הריון מלאים.
• שמרי על תזונה מגוונת ומאוזנת, ושתי מים באופן סדיר במהלך היום.
• אם העייפות והבחילות מתחילות להתפוגג, ניתן בהדרגה לשלב פעילות גופנית מתונה בהתאם להרגשתך.
• תני לעצמך זמן מנוחה – הגוף שלך עדיין בתהליך הסתגלות להיריון.

מתי כדאי לפנות לרופא?

• דימום וגינלי מכל סוג שהוא, גם אם קל.
• כאבי בטן חזקים או כאבים שאינם חולפים במנוחה.
• חום גבוה, צמרמורות או הרגשה כללית רעה שאינה חולפת.
• הפרשה וגינלית חריגה בצבע, בריח או בכמות.
• כל תסמין שמעורר אצלך חשש או אינו מרגיש כרגיל.

שאלות נפוצות על שבוע 13 להריון

האם זה נורמלי שהבחילות נעלמות בבת אחת בשבוע 13?

כן, אצל נשים רבות הבחילות מתחילות להפחית בהדרגה סביב סוף השליש הראשון, בזכות התייצבות הורמונלית. עם זאת, כל היריון שונה, וחלק מהנשים ימשיכו לחוות תסמינים מסוימים גם בשבועות הבאים. אם משהו מדאיג אותך, כדאי להתייעץ עם הרופא או המיילדת המטפלים.

מתי כבר אפשר לקנות בגדי הריון?

בשבוע 13 עדיין מומלץ להסתפק בבגדים נוחים ורפויים ולא למהר עם בגדי הריון מלאים, מכיוון שהבטן תמשיך להשתנות משמעותית בשבועות הקרובים. כך תימנעי מהצורך להחליף מידות שוב ושוב בתחילת הדרך.

האם אפשר כבר להרגיש את תנועות העובר בשבוע 13?

בשלב הזה העובר אכן מבצע תנועות בתוך שק מי השפיר, אך הוא עדיין קטן מכדי שתנועות אלו יהיו מורגשות מבחוץ. לרוב, תחילת ההרגשה של תנועות העובר מגיעה בשבועות מתקדמים יותר של ההיריון.

האם חובה לעשות את בדיקת השקיפות העורפית בדיוק בשבוע 13?

הבדיקה מתבצעת בחלון זמן מוגדר, בין שבוע 11 לשבוע 13 ו-6 ימים, ולכן שבוע 13 הוא מהשבועות האחרונים שבהם ניתן לבצעה. מומלץ לתאם זאת מראש עם הרופא או המיילדת המטפלים כדי לא לפספס את החלון המתאים.

המידע בעמוד זה הוא כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי. בכל שאלה או חשש כדאי לפנות לרופא או למיילדת המטפלים.